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过年吃饭不定时，反正通常不会饿着。没有健康问题的人，倒不用太担心。
但是常备的小吃、水果、点心之类的比较凉，胃肠不好的人，想着多喝热水。吃饭不定时的人每天通常会赶上一两顿大餐，在吃大餐的时候，注意节奏稍微慢一点，吃个八九分饱顶天儿了，饿急了猛吃很容易就吃撑了。多吃就纯粹是为了囤积脂肪了。
饿了会忍不住吃干果和点心，这两类小吃的热量高，对于需要控制体重的慢病患者非常不利。
对于有慢性病的患者来说，定时定量饮食，才能更好的配合药物治疗，尤其是糖尿病这种，用药与进餐关系密切的疾病建议还是要定时定量的吃饭，否则血糖会波动过大，也有发生低血糖的危险。
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