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首先建议你多给孩子吃点绿色蔬菜，要少给他吃那些荤类食物，因为吃太多肉食容易积食，上火，不易消化。
二，建议你多给他吃点水果，如果他不爱吃，你可以学着变个花样给他吃，可以照着网上那些做水果拼盘的方法，给他做得漂漂亮亮的，他有可能就会爱上吃水果。如果实在不行，就给他用榨汁机榨成果汁，放到漂亮的小杯子里，他可能会喜欢喝哦！
三就是让他多喝水。如果他不爱喝，可以和他说，如果他喝完这杯水，就奖励他想要的小粘贴画啊什么的，（也可以换成别的他想要的东西），总之就是想方设法让他多喝水。
四建议你有时间多给他揉揉小肚子。把手放到他的小肚子上，轻轻柔柔的给来回揉揉。这样也有助于小孩子排便。
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