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肉吃多了不消化可以尝试适当活动、运动等，进而有助于消化。也可以口服一些帮助消化的药物，还可以口服一些增加胃肠动力的药物。应控制饮食量，多进食易消化食物，少食多餐，这样才能解决问题。
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刘老师
中国人大教育学硕士
