手速可不是“提”上来的,而是“刷”出来的，这跟我们备考刷分其实是一样的道理，需要花时间大量练习。练到走火入魔，练到把自己感动，你就离下一个王中山不远了。

阶梯提速法

提高手速就等于大量练习？道理大家都懂，关键在于运用阶梯提速法。

举个例子，你一个曲子初始速度是60，现在想提到目标速度130。

第一步，练习慢50，快60

第二步，练习慢50，中65，快70

第三步，练习慢60，中75，快80

第四步，练习慢70，中80，快90

第五步，练习慢80，中95，快105

第六步，练习慢80，中100，快113

第七步，练习慢85，中105，快120

第八步，练习慢85，中115，快130

速度按照大约慢：中：快=4:2:1练习，每一步练习3-4分钟，但是练快速的遍数一定不能少于慢速的。

阶梯训练的好处在于能将你的意识“提速”，由慢至快循序渐进地练习，慢慢地就能达到目标。

模拟练习

模拟练琴，就是在无琴的情况下，幻想古筝就在眼前，你可以是在书桌前或者办公桌前甚至是大腿上练习。袁莎老师曾经就把这个方法教给筝童央央▼

模拟弹奏虽然没有触键，但能够帮助你熟悉琴键的位置，也可以起到练习指法的作用，当你再次回到钢琴前你能够很好的记忆琴键的位置。将生活中这些碎片化的时间利用起来，可以大大提升了我们的手指灵活性。

提速游戏

手速快，手速快，其实就是大脑反应快的一个体现而已。古筝提速并不意味着只有苦逼练琴一种方法，我们平时也可以玩玩提升大脑反应的游戏，对手速的提升有一定的好处。

漫漫学琴路，我们主张能轻松就轻松，不要把自己推入练琴的苦海中，练琴是享受而不是任务。

那提升大脑反应能力的游戏就可多了，这里介绍一个握尺游戏：一个人拿着尺子让它竖直往下掉，另一个人迅速抓住，抓住时刻度越小，就说明反应能力越快。

世界上反应最快的人是澳大利亚的安东尼·凯利，他不仅能徒手抓住时速330公里的移动物体，还能在一秒内出拳10次。

最重要的是我们要有练习意识，多做一些快速运动，保持头脑的思考速度，对提升大脑反应速度和手速同样非常关键。