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苦杏仁怎么煮粥

原创 2022-03-02 22:29:28
1、杏仁适量、大米,将大米洗净杏仁研磨成粉。2、砂锅里倒上冷水和大米,大火熬制翻.. 精选答案
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1、杏仁适量、大米,将大米洗净杏仁研磨成粉。

2、砂锅里倒上冷水和大米,大火熬制翻滚改小火慢炖。

3、水开了以后放上适量的杏仁粉,小火慢慢的熬制直至粘稠状的时候关火。

4、食用的时候可以配上爽口的小菜,也可以用糖或者是食盐按照自己的喜好来调配口味。

杏仁粥是一款具有药用价值的药膳,在煮制杏仁粥的时候需要惦甜杏仁,如果用的是苦杏仁那么就会影响粥的口感,经常喝杏仁粥具有美容养颜的功效,杏仁中含有丰富的油脂,对于润肠通便也有很好的效果,还具有降血糖和降血脂的功效。

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来自百学网

刘老师

刘老师

中国人大教育学硕士

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