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快速减肥必将有损身体。而且在这么短的时间内见到一定只是体重而已。少喝水，只吃蔬菜。不吃主食，没有任何碳水化合物摄入。如果你的体重比较高的话，一般的情况下可以在3天之内减5到10斤左右。
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刘老师
中国人大教育学硕士
