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有可能是脾虚湿困的临床症状。
脾虚湿困的原因有二个方面，外湿和内湿之分。
外湿：感受湿邪而致。多发于春、夏二季雨水偏多，空气潮湿环境。
内湿：由于脾胃功能的减退或失调，导致脾胃不能运化精微，而内生水湿，即所谓的“脾虚生湿”。
脾虚湿困，一般起病比较缓慢，有时可迁延一个很长的时期，因为湿性粘腻，不易速除，所以病程较长。
下午3时到5时这是申时，是足太阳膀胱经运行的时间，由于脾气虚，不能有效推动膀胱经的运化祛湿，自然而言，造成下午犯困的原因。
该怎么办呢？你平常尽可能要注意这5个方面的因素。
1，尽可能不要在阴暗、潮湿的地方工作或生活。避免寒湿、水气进入你的体内。
2，多参加户外活动，提高自身体质，提高免疫力，也可以增加发汗量，减少体内的湿气。
3，少吃一点油腻、煎炸、热毒、和难消化的食物。避免湿毒之邪，停留在肠胃而困湿。
4，食疗调理袪湿的食材有红豆、薏米、茯苓、赤小豆煲汤。
5，用生姜煎水，泡脚也是祛湿的一种好方法。
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