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赞同楼上小哥哥的回答，我再补充一些自己的意见吧，因为我曾经也是一个毛躁慌乱的人。
首先，在遇到突发状况的时候告诉自己要冷静，在保持冷静中寻找失误原因，寻求解决办法。切记告诉自己不要慌、不要慌！
其次，做完每一项工作的时候记得多检查，多检查，确保无失误。
最后，每天早起去上班的路上都想想今天要做些什么，有什么是前一天没有完成的，今天要去做的。这样每天腾出一些时间整理思绪就会好很多，再配合小哥哥的记录方法，一定会有所改善的。
其实，最重要的一定是要保持一颗乐观且积极向上的心，这样很多困难都会迎刃而解了。让自己快乐起来吧！加油陌生人！
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