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春节期间的吃喝玩乐，会导致人心里的放松，还有熬夜打牌，会影响睡眠。节后刚上班，很多人会感到烦躁、心绪不宁、注意力不集中。假期间产生的兴奋感和松弛感仍然能在长假之后的较长时间内对人发生作用，即便是已经开始正常上班了，也很容易由于延续着长假放松情绪的“惯性”而不能进入工作状态，无法尽快收心。找到原因后，首先调节饮食，春节吃的油腻，节后要吃点清单的东西，调节心理，规矩作息时间，尽快进入工作状态。
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