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怕冷通常就是老百姓说的没火力，通常有一下几个原因(1)，肾阳虚，平常要多吃一些温热的食物，例如羊肉，韭菜，橘子，桂圆干……尽量少吃寒凉的食物，例如西瓜，梨……中成药在医生的指导下可以吃点桂附地黄丸 ，右归丸等，有兴趣的话，可以艾灸关元穴，肾俞穴。(2)，气血不足，气血通常可以买点当归黄芪代茶饮，可以在家自制玉灵膏(在百度搜一下制作方法)，中成药可以在医生的指导下可以服用健脾丸，乌鸡白凤丸(不要认为男人不可用，只要气血不足都可以服用 )。
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