slogan
专业知识问答平台！
我就是50岁整开始练瑜伽的。平时因为工作忙，累，已经疾病累累，因为焦虑，肌肉僵紧，生疼，睡觉不踏实，高血压，静脉曲张，常年医院?看病，吃药。从去年11月初开始练习艾扬格瑜伽，它是借助辅具练习的，讲授的老师很专业，现在我已经习练4个月，上课60节，除了过年时生病，休了10天，基本一周4节课。随着上课的不断深入，能跟着老师的引导词把身体慢慢打开，很舒服。练习瑜伽很辛苦，对自己要有信心，付出的是时间，收获的是健康。
©本文版权归作者所有，任何形式转载请联系我们：xiehuiyue@offercoming.com。
