正常人的智商是多少 中国智商120的人多吗

正常人的智商平均值约为100。在中国，智商120的人相对较多，但具体比例难以精确统计。智商分布呈正态分布，大多数人的智商集中在平均值附近。

智商，作为衡量个体智力水平的指标，其数值随着年龄的变化而有所波动。本文将探讨正常人的智商水平，并分析智商120的人群在中国的比例，同时提供一些提高智商的建议。

正常人的智商水平

智商评分采用200分制，其中90至110分被认为是正常智力范围。120至140分被认为是聪明人，而140分以上则被称为天才。相反，分数越低，智力水平越低，70分以下被认为是智力低下。具体来说，50至70分被认为是愚笨，25至50分被认为是痴呆，而0至25分则被认为是白痴。智商分为比率智商和离差智商两种，现代智力测验多采用离差智商，即一个人的测验分数与同龄组正常人的智力平均数之比。

中国智商120的人群比例

在现代智力测验中，主体人口的平均智商设定为100。根据统计原理，大约一半的人口智商介于90至110之间，其中智商在90至100和100至110的人各占25%。智商在110至120的占14.5%，智商在120至130的人占7%，130至140的人占3%，而智商在140分以上的仅占0.5%。另外25%的人智商在90分以下。科学家证实，不同民族、性别和血型的人智商并无明显先天差异，智商也并非完全由先天决定，后天培养同样重要。

提高智商的方法

提高智商可以通过多种方式实现。例如，早起可以让人头脑清晰，对一天的生活和工作都有益。建议减少看电视（尤其是肥皂剧）和电脑前的时间，避免过多睡眠，多与朋友交往，真诚沟通，多说话和开玩笑，多阅读书籍。这些活动都有助于提高智商。

研究表明，勤做健脑运动可以在一周内提高智商40%。英国《每日邮报》报道，经常玩填字游戏、记菜单、换个手刷牙、闭上眼睛洗澡等健脑运动可以显著提高人们的智商。这与中国“活到老、学到老”的传统观念相吻合。健脑运动包括使用计算机时经常换手控制鼠标，蒙上眼睛在家里转来转去，玩拼字游戏、猜字游戏，闭上眼睛洗澡，用平时不常用的手刷牙等。

保持充足的晚间睡眠也对智商有积极影响。过去人们认为智商是固定的智力指数，但科学研究证明，通过科学的运动，人们的智商是可以改变的。成年后多学习、多用脑可以防止大脑衰老，玩填字游戏等内容就是一种大脑锻炼。

--本内容整理自曹老师