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肉苁蓉切片为主，黄芪四到六片，根据大小而定，泡水可以多泡些，配乌龙茶或者红茶均可，如果有条件最好是煮水，1000ML水，煮后又500ML-800ML，放凉加蜂蜜或者煮加冰糖坚持4-8天会很好，要长期坚持
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刘老师
中国人大教育学硕士
