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日常生活中就要注意保护自己的嗓子，不吃辛辣食物，过于烫的东西不能入喉，刺激性食物最好不要吃，早晨起床锻炼自己的嗓子，从第一音节dao到第七音节xi反复练习，喝润嗓的茶水，生活中不要过度用嗓，希望你能练出好听的嗓音来，支持
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刘老师
中国人大教育学硕士
