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因为工作的关系经常熬夜,应该如何弥补

原创 2022-03-04 16:55:13
过去在职时因工作关系,熬夜是常有的事。那时是上世纪七、八十年代,我们几个人是采取.. 精选答案
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过去在职时因工作关系,熬夜是常有的事。那时是上世纪七、八十年代,我们几个人是采取这样的措施弥补的:一是用那时的煤油经济炉,自烧馄饨,面条等易消化的食物作夜点心(现在叫夜宵),补充点营养能量和水。二是随身携带着一瓶风油精,不时擦摩太阳穴,以清醒头脑。三是集中精力以最快时间完成次日上午要用的硬任务,以便尽早各自安睡,次日晚点起床,弥补点睡眠时间。四是中午午休补一觉到下午上班时间。那时几个人虽熬夜工作,但大家觉得蛮开心,心情舒畅,忘记了自己的困乏,促进了精力恢复。

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刘老师

刘老师

中国人大教育学硕士

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