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这句话老人常说,每逢佳节胖三斤,这个年我也胖了。
年过完了,该考虑降体重了,清理一下肠道,买了香丹清吃了几盒,然后,每天去走步,到健身房去健健身,别说这么一调理真下去两斤。
健身是个长期的,坚持下去必有好处。现在退休了,生活好了,所以身体得好,不然享受不着了,人的一生要活出质量来,到给孩子们添麻烦就好。
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刘老师
中国人大教育学硕士