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这句话老人常说，每逢佳节胖三斤，这个年我也胖了。
年过完了，该考虑降体重了，清理一下肠道，买了香丹清吃了几盒，然后，每天去走步，到健身房去健健身，别说这么一调理真下去两斤。
健身是个长期的，坚持下去必有好处。现在退休了，生活好了，所以身体得好，不然享受不着了，人的一生要活出质量来，到给孩子们添麻烦就好。
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刘老师
中国人大教育学硕士
