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可以吃以下食物，第一，红薯，红薯含有大量的纤维物质，能有效促进胃肠蠕动，帮助肝脏排泄毒素，并以粪便的形式从肝脏排泄毒素。第二，胡萝卜，胡萝卜富含果胶、维生素A和β胡萝卜素，能有效帮助肝脏清除体内毒素，还能减少肝脏中的脂肪，有效防止脂肪肝的发生。
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刘老师
中国人大教育学硕士
