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减肥期间可以吃粉丝。减肥期间饮食要做到如下几点:每天的膳食类应该包括谷薯类，蔬菜水果类，鱼肉，蛋类，大豆类食物。每天摄入谷薯类食物250到400克，其中全谷物和杂豆类50到150克，薯类50到100克。多吃蔬菜，奶类，大豆，其中绿叶蔬菜要占蔬菜的一半，经常吃豆制品，适量吃坚果。每周吃鱼肉蛋类，平均每天摄入总量120到200克，优先选择鱼肉和鸡鸭肉，少吃肥肉和腌制肉品。吃鸡蛋不要扔蛋黄，饮食要清淡，少油少盐
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