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薏米百合的煮法如下:
用料:薏米50克,大米100克,莲子50克,干百合50克,蜂蜜100克。
做法步骤:
1、薏米洗净泡发一晚,干百合洗净泡发,大米洗净浸泡,莲子洗净。
2、锅中加入适量水、薏米。
3、加入大米。
4、水开后加入莲子和百合。
5、大火烧开转小火烧30分钟左右。
6、冷却后加入红糖或蜂蜜即可。
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刘老师
中国人大教育学硕士