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量饮水：立即饮用大量的干净的水，对毒素进行稀释。
吐：如果进食的时间没超过2小时，可使用催吐的方法。用手指刺激咽喉部（抠喉咙），尽可能将胃里的食物吐出。亦可用生姜汁兑温水冲服。
泻：如果进食时间已超过2-3小时，但精神仍较好，则可服用泻药，促使受污染的食物尽快排出体外。一般用大黄30克一次煎服，老年人可选用番泻叶10克，用开水泡茶饮。
紫薯食用注意
忌生吃：紫薯一定要蒸熟煮透再吃，因为其中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。
忌单吃：吃紫薯时应当配合其他的谷类食物。单吃的话，由于蛋白质含量较低，会导致营养摄入不均衡。所以传统的将紫薯切成块，和大米一起熬成粥其实是更科学的。所以正因为紫薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。
以上内容参考xa0xa0百度百科-紫薯粥、人民网-喝粥养胃？对胃食道反流患者不好使、人民网-食物中毒怎么办？教你常见解毒小方法
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