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心情不好睡不着怎么办

原创 2022-03-04 16:55:13
总是睡不着觉，平时可以多吃一些核桃，牛奶，酸枣仁，红枣，桂圆，建议，小米粥等有安.. 精选答案
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总是睡不着觉，平时可以多吃一些核桃，牛奶，酸枣仁，红枣，桂圆，建议，小米粥等有安神作用的食物，保持心情舒畅，不要给自己太大的压力。
关键字： 心情 不好

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刘老师

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中国人大教育学硕士

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