心肌硬死如何保养

首先还是那句话，发生急性心肌梗死立即拨打120，第一时间就诊，或支架或溶栓，越早越好！

急性心肌梗死因为梗死面积不一样，再灌注时间不一样，所以预后完全不同，面积大死亡率高，心衰可能性大；打通血管晚，死亡率高，心衰可能性大。

每一个人的具体情况不一样，我们只能说一个原则性的保养：

1.急性心肌梗死，前几天以卧床休息为主，如果合并心衰，需要卧床时间较长，如果没有心衰，心率血压稳定，可以第二天第三天在帮助下轻度床旁活动。

2.做没做支架都需要长期服用阿司匹林加他汀，根据血压加xx普利，倍他乐克等。支架术后，要坚持服用阿司匹林加氯吡格雷/替格瑞洛，一年到一年半。双联抗血小板药物的目的就是预防支架内再狭窄，所以这是最基本的要求。

3.控制好三高，除了血压，血糖达标，这是保护支架预防心血管疾病加重的根本，一定要明白低密度脂蛋白的要求是小于1.8，而不是小于化验单上的参考值。

4.定期复查，复查的目的是排除支架内再狭窄，同时监测药物毒副作用，一定要查血常规，肝肾功能，肌酶，便常规等。

5.戒烟戒酒，健康合理饮食，即低盐低脂低糖饮食，以植物油为主，多吃新鲜蔬菜水果，五谷杂粮，少吃油炸油腻食品动物内脏。适当多吃鱼肉，少量坚果等等。

6.如果没有心衰，选择适合自己的运动锻炼，如果有心衰就少动，没有心衰没有缺血适当多动，以有氧运动为主。

7.不要有心理压力，学会分享快乐，释放压力。

总之，如果就诊早，那么以后生活工作可能都不会受到影响，如果就诊晚要么心衰，要么危及生命。

还是那句话，急性心肌梗死预防为主，预防三高，预防动脉粥样硬化，从饮食，从锻炼，从戒烟做起！

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创建于2018.4.8编辑