怎样才能忘掉一个人

记忆是有一个遗忘规律的，我们自己也可以常常去篡改。

首先你要把关于那个人的东西全部清理掉，一切看见就能立马想到他的东西。能做的事情有很多。
1.扔掉是最简单的，舍不得扔掉自己的青春就把东西们放在一个自己好多年都不会去查看的地方。
2.搬家，这个地方肯定容纳了很多记忆。不能走着坐着都是他的影子。
3.如果是工作同事，合作伙伴，同学等关系。也尽量少去能讨论到那个人的聚会去，远离一阵子吧。
其次你可以时常修改自己的记忆，这是每个人都会做的事儿。比如我们都以为是“五十六个民族，五十六枝花”，然而各个视频上都是“五十六个星座，五十六枝花”也有时常把五十六和民族连接起来的思维逻辑有关。不过你可以稍微尝试，如果适得其反就立马放弃，不是所有人都可以主导这个过程的。
1.填补空白，自己那些时间是怎么过的？把一些其他的东西填补进来。
2.不断加强自己的填补之后的记忆，每天加强一下，很快你就会怀疑那个人是真的存在过吗。
3.持续加强填补后的记忆，把各种漏洞有意无意地补起来。