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俗话说“睡个好觉胜过十顿大餐滋补”。可见，作息对人的重要性。对于广大每天都要长时间用脑的考生们，这个问题也是绝对不能忽视的，饮食决定健康、睡眠时间决定吸收。强壮的体魄是战胜困难最终取得审计师考试胜利的关键。
在审计师的备考过程中，由于学习内容较多，难度较大，学习压力过大，因此 很多考生长时间处于紧张的学习状态中。使自己的大脑过于疲劳，容易出现头晕目眩、身弱乏力、身体免疫力下降等情况，这样不但不能达到预期的学习目标，反而干扰学习。因此 考生有必要为自己设定一个作息时间表。严格按照作息时间表作息，会使你学习时精神饱满、大脑清楚，提高学习效率。
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