准大龄剩女如何不焦虑

有人根据2018年北京市结婚登记和离婚登记方面的统计数据调侃，说北京市差不多每两对情侣结婚的同时就有一对在办理离婚的夫妻。我们的所谓剩女是不是可以先缓解下“剩”的焦虑呢。

要解决大龄女的焦虑，需要先知道焦虑的内容，以便对症下药。大龄女主要的焦虑内容包括：

无法应付逼婚的人。其他人都好说，主要是爸爸妈妈会隔三差五、明枪暗箭地来回提结婚、找对象的事，让大龄女不胜其烦、压力山大。甚至会因此跟他们发生冲突，影响感情。一些大龄女更在过年过节的时候躲在外地不回家，省却被追逼的烦恼。

其实你只需要耐心地告诉家人，你很重视结婚、找对象这件事，只是重视的方式不同；你与他们的冲突是因为彼此对亲密关系的理解不一样。老人们对婚姻的需求是稳定，而年轻的一代更需要精神上的共鸣，关于这种不同的交流需要你用平和的心态反复跟他们沟通。

怀疑爱情。一些大龄女因为父母不幸福的婚姻，或者受周遭舆论、媒体报道、小说电影等的影响，或者因为自己过往的情感经历，而对爱情、对自己持有怀疑的态度。

要相信那些不幸福的爱情只是一部分，不是全部，不能以偏概全。而且我们每个人都有能力去改变自己适应生活，他人或者自己过往的情感挫折正好可以帮助自己进行修正，以便做好准备去迎接、经营满意的爱情。

害怕失败。太注重结果，认为只有恋爱或者结婚才算成功，分手或者离婚就是失败。这样会导致人在面对情感时畏手畏脚、患得患失，很难果敢地投入一段关系，难以体会到真正的爱情。或许是过往经历了劈腿、出轨、离婚等这样的伤痛，觉得输不起了。

爱情就是一段感情经历，输赢胜败是逻辑论断。只有真诚投入才可能更多地理解、融入对方，让对方体会到爱，从而自己收获爱的反馈。

担心无力处理意想不到。不少大龄女总觉得自己还没有准备好，如果有这样那样的问题出现自己会无法处理，需要等准备好了才能去谈恋爱。似乎只有对恋爱的方方面面都十拿九稳了，才可以去行动。

这是不现实的，感情中总会有意想不到的情况出现。恋爱很多时候就是在锤炼一个人在不确定性中去解决问题、面对问题的能力。没有恋爱的经历，就不可能有恋爱能力的成长，这是很明白的道理。

说了这么多，最后就一句，大胆去爱吧。