人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下.. 精选答案
人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调。比如像你这样的，由于情绪因素导致自己卵巢机能不正常引起自己内分泌紊乱的。 你在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，保证注意休息、充足睡眠。还要保持良好的心态与情绪。 调理可以使用一些生理保健品，美国的哎噜垭，日本资生堂
