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拉丁舞的热身运动有很多，比如：头部活动、手腕活动、踝关节活动、膝关节活动等。拉丁舞需要用到全身的关节和肌肉，因此热身运动也要动到全身各个关节，如果不做热身运动，是很容易造成拉伤的。
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拉丁舞a组和b组的区别在于所包含舞种不同：A组包含伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞；B组包含伦巴、恰恰、牛仔、桑巴四支舞。在参赛时，是以舞蹈种类和年龄进行分组的，按照年龄分的是常青组和成人组，按照舞种分A、B、C、精英、单项组。
拉丁舞basic全称为Basic Movement基本动作。是拉丁舞的专业术语，还包括Side by Side Position并立位、Shadow Position影子位、Progressive Walks行进走步、Fan扇形位、forward前进、backward后退、Side Step旁步。
拉丁舞B级是指使用伦巴、恰恰、桑巴和斗牛这四支舞参赛。在参赛时，是以舞蹈种类和年龄进行分组的，按照年龄分的是常青组和成人组，按照舞种分A、B、C、精英、单项组，精英和A组为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛五个舞，而B组没有斗牛舞，C组没有桑...
刘老师
中国人大教育学硕士
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