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先看下什么是节后综合症
节后综合症是指人在大假之后出现的厌倦，上班工作效率低，甚至会恶心，厌食神经衰弱等心理生理方面的现象。
出现这种症状的原因主要就是人在假期里无节制的熬夜，玩乐暴饮暴食，等不规律的生活引起的。
要如何治愈呢
其实还是要以预防为主，放假的时候放松不放纵，娱乐有节制，生活保持正常节奏。
其次提前收心收脑，给自己在节假日娱乐活动中疲惫的身体提前一天休息的时间。
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