怎么提高孕上儿子的几率，怎么去调理呢

1、坚持吃碱性食物

碱性食物可以让我们更针对性的调理碱性体质，这样才可以让决定生儿子的y精子更好地进行运动，从而才更容易和卵子结合形成男性的受精卵，这样才可以满足我们生儿子的必备条件，吃碱性食物还可以让自己身体摄入更均衡的营养，而且碱性食物不会让身体出现任何不健康的负担，也不会让准妈妈出现发胖的情况，并且还可以让宝宝摄入更均衡充分的营养，避免出现抵抗力下降的情况。

2、注意运动的重要性

运动可以让我们身体的代谢能力得到更好的提升，也可以让身体的血液循环达到更标准的状态，这自然就可以提升我们身体对于碱性食物营养的吸收，自然就可以让碱性体质的调理速度更快，通过运动也可以释放我们身体的压力，代谢出更多的毒素，这样才可以让酸性体质的特征慢慢减弱，因为毒素排出体外之后，身体的碱性状态就会达到标准。

3、保持良好的睡眠

良好的睡眠可以让我们身体更彻底的进行排毒，并且也可以让我们生活变得更积极，同时备孕的心情也会更好，因为良好的睡眠可以让我们拥有一个非常好的精神状态，同时也可以让我们在备孕调理碱性体质的过程当中得到更多的优势，因为良好的睡眠可以让身体的代谢系统标准健康，也可以让自己碱性体质的调理速度变得更快，这自然就可以让我们生儿子的愿望得到实现，也避免出现一些不健康的隐患。