哪类人最容易得脑梗，为什么

我是河南省唐河县偏瘫康复锻炼团的组织者，我们是一群脑血管病后遗症患者自发组织在一起做康复锻炼的。在锻炼的过程中我们总结了几类最容易患脑梗的人群现分享给大家供参考:

我们一起锻炼的病友中有五位都是司机，有的开大货车，有的开小货车，有的开小型车，有一个共同点是开车熬夜，所以我们觉得熬夜开车是脑梗病发的一个因素。

病友当中大多数都是有原发性高血压的，原发性高血压也就是遗传来的高血压，平时不怎么知道自己是高血压，也就没有像很多老人那样用药物控制，从而导致了脑梗的病发，所以我们认为原发性高血压者是容易患脑梗的。

病友中其实还是年轻人比较多的，因为他们在病发前都有一个共同点就是认为自己年轻，有了头晕眼花，肢体麻木等症状时也没事，不去就医没有做好预防措施导致了脑梗的病发，现在的老人由于及时用药和稍有症状就去医院就医，起到了很好的预防措施，这几年反而是老年人的脑梗病发率降低了。所以我们认为正处于40岁至55岁之间是最容易患脑梗的，因为他们正处于中年，上有老下有小，是家里的顶梁柱，一切都在考虑老人和孩子而忽略了自己的身体健康，提醒正处于这个年龄段的朋友们一定要先把自己的身体维护好！

病友中的男同志有一个共同点就是在病发前都是一家之主，说一不二，为了生活，工作等整天抽烟喝酒熬夜胡吃海喝，，作息不规律，生活习惯不好。所以我们认为抽烟喝酒作息不规律生活习惯不好的人是最容易患脑梗的。

病友中的女同志有一个共同点就是在病发前都有脾气大，易怒，强势，思想会为某些事绷的很紧。所以我们认为心态不好的强人也是最容易患脑梗的。

病友中的岁数大的有一个共同点就是在病发前没有及时用药控制三高，有的甚至是平常一直在用药，感觉三高平稳了就把药停了，就是在停药后导致了脑梗的病发。所以我们认为不做好预防措施的老人是最容易患脑梗的。

病友中大部分都有一点就是在病发前从来不参加体育锻炼，所以我们认为不经常参加体育锻炼的人也是容易患脑梗的。

综上所述:预防脑梗的措施就不再是老人的专利，有原发性高血压的年轻人也是要控制血压预防的，控制三高的同时参加有益于身心健康的体育锻炼，养成早睡早起的良好作息习惯，忌酒禁烟，饮食以清淡为主，少油低盐，适量的鸡鸭鱼牛羊肉，尽量的避免肥猪肉，保持良好的心态，不急不躁。为了健康，请朋友们脚踏实地的从好习惯做起吧！