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。 我觉得永远保持自信会很难，自信是一种状态，就好像难过和开心一样，你可以调节自己的心态让自己相对开心。当你觉得自信的时候往往是因为你面对的当下的这份事情是你所擅长的，但当你遇到你觉得不擅长或没有接触过的事情时，往往就会退却或质疑自己。 最好的办法就是保持心态的端正，明白这件事你做的好恰好是因为你碰到了自己擅长的事，有些事情只是自己恰好不擅长而已。不因为擅长而过分骄傲，也不会因为不擅长而过分自卑。另外就是接受自己的情绪，就算你不是处于一个非常自信的状态，可能还会情绪低落，怀疑自己。不要觉得这个状态很不好，讨厌这样状态的自己。这个时候做些会让自己觉得开心的事情，抱抱自己，这个状态也自然会过去。 一定要接纳自己的负面情绪，你越是抵触越是无法解决，自己做好自己的心理医生。
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