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铁元素对我们人体健康起着重要的作用，在人体中具有造血功能， 参与血蛋白、细胞色素以及各种酶的合成，促进生长；另外，铁还在 血液中起运输氧和营养物质的作用。但是，如果过分补铁的话会引起 肝脏、心脏、神经和胃等各方面的问题。
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刘老师
中国人大教育学硕士
