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1.解酒最重要的是先做好预防的前提：比如提前吃点酸奶、牛奶，在胃里形成保护膜，减少酒精对胃部刺激带来的伤害，空腹喝酒是既伤身，又容易醉的。
2.喝酒中要注意：短时间内不要大量摄入酒，这种是非常容易醉的，同时，喝点水，尽量每次喝完杯中酒后都喝上一杯白水，主要是为了稀释酒精和加快酒精代谢速度。切记不要喝碳酸饮料来稀释。另外：尽量不要多种酒勾兑着喝 3.喝酒后要注意：多喝水多吃富含水分的水果，尽量去环境舒适优雅的地方：洗个脚做做按摩对于缓解酒精也有一定的帮助。如果有宿醉第二天头疼的，喝点蜂蜜水也是有必要的。对了，喝完酒晚上回去睡觉前，切记在床头放上一大瓶白水，否则半夜口渴难忍找不到水喝的滋味……©本文版权归作者所有，任何形式转载请联系我们：xiehuiyue@offercoming.com。
