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冬天到了，早晨天气也格外寒冷，早上要从温暖被窝起床去上班，如果没有坚强意志真的起不来床。
我每天提前十分钟闹铃，这时候必须躺着与心身纠结十分钟，才会与床铺拜拜去上班。
我认为有很多种办法与床铺说拜拜，但最重要一点还是要自律。每天早睡早起，起居有规律对身体和工作都很好作用。
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刘老师
中国人大教育学硕士
