血栓怎么预防，怎么知道自己有没有患上血栓

血栓是现在很多中老年人都患有的疾病，而血栓通常也会导致脚部疾病，因为有血栓的人会使脚部的血液供应不足，导致这个部位的穴位和脉络都受到阻碍，变得不通畅引发各种疾病。所以，如果脚部出现肿胀、发黑并伴有疼痛感的话，或许就是血栓引起的，最好及时检查别拖延，以免耽误了病情。

当身体某些部位的血液运行不畅时，就说明此处的经络有堵塞的情况。而血脉若是不通畅，就会出现疼痛的症状。若是某一处有血栓的情况，就会导致这一处的血液不能正常流通，从而有胀痛的感觉。所以，当脚底变得肿胀并且这种情况经常反复发作的话，就要注意是否患有血栓了。

当脚肿了之后，皮肤就会开始有变黑的情况，而出现这种情况的时候，说明血管的堵塞已经十分严重了。若是不及时治疗，可能最终会发展成整个脚部的组织都变得坏死，最后不得不截肢。

除了脚部有这种情况的人要注意防治血栓外，这2类人也很容易得血栓，早知早受益。

1.肥胖的人

都知道越胖的人，体内的脂肪含量就越高，而当这些脂肪堆积在血液里的时候，就容易出现血脂偏高的情况，所以血管也容易被这些脂肪堵塞而形成血栓。有相关的调查显示，平时爱抽烟、饮酒和吃油炸食品的人，心肌梗死的患病率也要高一些。所以，身体肥胖的人要注意预防血栓。

2.久卧的人

经常躺在床上不活动的人，也很容易患上血栓。由于这类人长期不活动身体，所以体内血液的流通速度也会随之减慢，这样不仅肌肉容易萎缩，还会使身体的局部形成血栓。所以，平时要避免久卧在床，即便是做了手术，也要注意术后身体的保养。