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总是入睡困难,睡眠质量不佳应该怎么办

原创 2022-03-04 16:55:13
睡眠质量不佳,有病看医生,没病靠自己,有压力解压力,放松心态,多锻炼,多劳动睡觉.. 精选答案
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睡眠质量不佳,有病看医生,没病靠自己,有压力解压力,放松心态,多锻炼,多劳动睡觉一定能好,少想事,多做事,入睡不会有困难,保重身体健康最重要。

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刘老师

刘老师

中国人大教育学硕士

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