slogan 专业知识问答平台!
佰学网 >生活问答 > 知识 > 不吃主食容易长胖吗

不吃主食容易长胖吗

原创 2022-03-02 22:29:28
1、容易长胖。不吃主食减肥,可能初期效果明显,但掉下去的体重里,脂肪比例很低,多.. 精选答案
  • 问题相关

1、容易长胖。不吃主食减肥,可能初期效果明显,但掉下去的体重里,脂肪比例很低,多是肌肉和水分。而肌肉的流失让你形成易胖的体质,从而容易造成体重反弹。

2、主食中富含碳水化合物,人一天所需的50%-60%的热能都来自于碳水化合物,当主食摄入不足时,人容易出现疲倦、脾胃虚弱、皮肤发黄、掉头发、口气难闻、记忆力衰退、抑郁等等。

©本文版权归作者所有,任何形式转载请联系我们:xiehuiyue@offercoming.com。

相关内容推荐

来自百学网

刘老师

刘老师

中国人大教育学硕士

关注

你可能关心