血管瘪吃什么东西可l以补

这里您说的血管，实际上是指我们能够看到的体表静脉血管，比较明显的有手背静脉血管、上肢静脉血管和足背静脉血管。要回答静脉血管发瘪、充盈还是曲张是由什么因素引起的我们需要弄明白以下问题：

一、了解静脉是干什么的？

静脉是血管系统中引导、输送血液返回心脏的通道。它起于毛细血管，止于心脏。体循环静脉一般而言分成三种;第一种是表浅静脉，位置在皮肤表层，皮下浅筋膜内，又称皮下静脉，功能是收集表浅的血液;第二种深层静脉，位于肌肉和纤维组织之间，功能是静脉的血(也就是缺氧血)回流至心脏;第三种是穿透静脉，连接前两种静脉，负责把表浅静脉的血液带到深层静脉里。

我们所看到的血管就是表浅静脉，最终均注入深静脉，从而进入循环。因此，临床可通过浅静脉取血检查或输入液体、药物。因为体静脉中的血液含有较多的二氧化碳，血色暗红，从体表看发蓝。它的充盈度出现发瘪或者曲张可以看的非常清楚。

二、每个人静脉的充盈度由什么决定？

1、首先取决于自身血管的存在形态，有的人天生就瘪一点，有的人天生就鼓一点，在自身基础上血管不明原因出现明显变化，或变瘪或变鼓，才属于异常。

2、血管充盈度主要取决于血管的张力、血液的压力和血液的总量。

血管张力，主要取决于血管有没有病变，静脉管壁本身很薄，平滑肌和弹性纤维均较少，缺乏收缩性和弹性，对血管充盈度有一定的影响；

血液的压力，因为是静脉血，血液经过了从动脉到毛细血管的流动，压力已经非常小了，对血管充盈度有一定的影响。所以最主要的印象因素就是血液的总量。

由此可见血液有形成份的质量也会对血管充盈度有一定的影响，但是影响最大的因素还是水。

三、解决静脉充盈度瘪的措施

出现这种情况，一定要找到病因，如果有进行性失血，一定要先控制出血，同时补充血容量。如果没有特殊原因，可采取如下措施。

1、首先要补水：经过以上分析，影响血管充盈度最主要的是血容量不足，补液量和补液速度依据自身的情况而定，如果病情不严重通过口服补充，生理需要量即可，每日生理需要量一般:5%葡萄糖1500ml加0.9%生理盐水500ml加10%氯化钾30-40ml。如果出现脱水甚至休克表现，需要静脉补液，掌握好补液速度，过慢达不到目的，过快容易引发心衰，或中毒。不同的情况补充液体的成分和总量不同，可根据具体情况而定。

2、保证血压不要过低：保证血管张力在正常范围内，如果血压过低可以考虑应用较缓和的提升血压的药品或保健品；

3、保证血液中有形成分质量。补充蛋白质含量高的食物，为形成纤维蛋白原、白蛋白、球蛋白、各种酶类，以及血细胞的生成提供原料保证；补充含K+等各种矿物质含量丰富的食物，以保证身体各种电解质、矿物质指标正常；适量补充富含磷脂类的食物，以保证人体各类细胞结构形成的原料，等等。

总结：体表看得见的血管是浅表静脉，它的充盈度影响因素有很多，没有失血因素存在的情况下，以补充水分为主，血管很快就可以充盈。还需注意血压别太低，如果太低要积极干预。同时平常饮食要注意营养均衡，适当增加富含蛋白质、矿物质、磷酯类等营养素的食物。