高血压病人血压控制不是一朝一夕的事情，必须是几十年如一日的坚持。下面我把春节期间.. 精选答案
高血压病人血压控制不是一朝一夕的事情，必须是几十年如一日的坚持。下面我把春节期间控制高血压的几个相关问题总结一下：
高血压春节期间的6个不能
1.不能随便改变生活习惯
高血压病人不能破坏原有的生活习惯，习惯一旦打破血压波动很大。有研究表明，甚至过多的说话都会引起血压的剧烈波动，在春节期间会友、说话增多，这些细节上也要注意。
2.不能随意停药
高血压病人突然停药，会出现血压大幅度反跳，会出现头晕、恶心、失眠、等问题，严重的会发生脑出血、脑梗。
3.不能吃太饱
高血压患者多为老年人，吃太饱，尤其春节期间蛋白质、脂肪摄入太多。会导致血液聚集在胃肠道，因而心脑肾等重要器官血液量减少，容易发生中风、肾衰等恶性事件。
4.不能贪杯饮酒
过度的饮酒刺激会导致血压升高。此外，老年人肝脏解酒能力差，过度饮酒会导致胃出血、急性胃炎。
5.不能长时间看电视玩手机
电视或手机屏幕辐射会导致血压升高，此外长时间看屏幕劳累也会导致血压升高。
6.不能过度兴奋
高血压病人节日期间过度兴奋、紧张会导致神经兴奋，血液中激素水平升高而导致心跳加快，血压升高，甚至会出现脑出血。
高血压病人春节期间保健方法
1.低盐饮食
高血压病人吃盐太多会导致钠水潴留进而导致血压居高不下，所以要控盐饮食。
2.用梳子按摩头部
梳头有利于血液循环顺畅，调节大脑神经，有利于控制血压，此外勤梳头可延缓头发早衰，营养头发。
3.按摩降压
具体可以采取刺激脚底穴位的方法，俗话说脚是 “第二心脏”，高血压病人当血压突然升高时，可用手的指甲掐住在大脚趾与趾掌关节正中央2分钟，血压通常会降下去。
降压目标因人而异，让我们来看看不同人群血压控制目标：
高血压常用药：
“点赞”是一种鼓励！
预防大于治疗，希望大家要珍惜健康，不要失去才后悔!
学习最常用的医学知识，为你的健康打开一线天！
