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第一次坐飞机的人多少都会紧张，恐高的人应该更害怕吧，在飞机起飞前可以和邻坐的人聊天。分散一个精力，在起飞的整个过程中不要看窗外，在离开地面的一瞬间会感到不舒服，这时可以深呼吸，来减轻心里的恐惧。还可以骗一下自己，让自己感觉就象坐高铁，其实机舱内的环境和高铁没什么两样，只是窗口小了些，等空姐或者是空少发放饮料的时候，也许那一刻什么都不怕了，
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