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子时是胆汁分泌的时候，
胆汁负责排毒，清理肝脏毒素，
古人有云:胆有多清脑就有多清，
形象的说明了胆汁的重要性，
如果子时熬夜，人就会头晕脑胀熊猫眼，
胆为肝之俯，胆汁分泌不正常，
则肝血就不正常，所以眼睛?就会浑浊，
同时心脉就会堵塞，久之大脑养份供应不足，
人就会失眠了，所以这一切都是一个系统，
牵一发而动全身，一般经常熬夜超过子时的，
犯失眠的几率比其他人高处很多，
当然除了失眠，经常熬夜也会对五脏六腑都有不同的伤害，
会诱发其他不同的疾病。
因为作为养生的习惯，
熬夜是不科学的，
子时入睡也是一个好习惯！
作者简介，失眠线上康复训练导师
成功康复1200名失眠患者
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