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这是很正常的现象。跑步的时候身体缺氧，你可能呼吸比较重，导致鼻孔出入的空气比平时要多许多，空气中一些小粉尘细菌大量进入鼻腔，导致鼻腔受到刺激而流鼻涕发痒。同样，大量空气出入肺腔，所以咳嗽。现在空气还比较冷，更容易刺激呼吸系统。主要原因是你并不是长期锻炼，而是突然加大运动量。以后注意坚持长期锻炼，增加肺活量就好了。
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刘老师
中国人大教育学硕士
