中风其实就是朋友们熟悉的脑卒中，主要是脑血管病变而导致的脑的功能出现异常。

脑卒中通常可以分为出血性脑卒中（包括脑出血和蛛网膜下腔出血）和缺血性脑卒中（脑血栓形成和脑栓塞）。

脑血管疾病有三高:

①发病率高

②引起死亡的概率高

③引起残疾的几率也比较高。

即中风一旦发病，非死即残,危害较大。

中风和恶性肿瘤以及心脏病变是导致人们死亡三大罪魁祸首。

脑卒中的发病率北方比南方常见、东部发病率明显高于西部地区，而且多在寒冷季节的上午和中午临近的一段时间发病。

中风的发病男性朋友比女性朋友发病率要高，而且在35岁之后发病率急剧上升，伴随人们生活水平的提高和社会的进步以及入口的老龄化的到来，中风的发病年龄有提前的趋势。

正因为如此，预防比治疗显得更加重要，如何预防？

导致中风的发作原因有可以预防的因素和不可以干预的原因。

不可以干预和预防导致脑卒中的危险因素有:

①发病的性别

②发病的年龄

③发病的种族

④家族遗传。

中风可以预防和控制的有因素有

①情绪打击、抽烟以及喝酒

②高血压、糖尿病、心脏病变以及血脂异常

③没有症状的颈动脉狭窄、短暂性脑缺血发作。

④肺炎衣原体感染以及抗凝治疗。

⑤口服避免药物。

中风发病之前预防比什么都重要 主要是通过在早期的时候就改变不健康的生活方式，积极主动的控制各种危险因素，从而达到使中风不发生或者明显的推迟出现。

具体如下:

①预防和控制高血压，这个比什么都重要，因为高血压是导致脑出血和脑梗塞最为重要的危险分子，包括限制食盐的摄入总量，限制脂肪的摄入,控制和减轻体重,适当的锻炼，戒烟，限制饮酒、长期坚持服用降压药物，保持积极乐观的心态，提高抗各种打击的能力。

②预防和控制心脏病变、糖尿病、血脂异常和颈动脉狭窄。

(本内容仅供参考。)