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我来回答这个问题，一般放假后，很多人集中不了精神来上班，有些要3到4天，有些要一周才能进去状态，这个叫假日散漫综合征，就是一下放松了，暂时性脑子里没有工作内容，大脑暂时放宽工作记忆，开始新的记忆。
要快速回到工作中，最好的办法就是当下马上放下你的手机，静静地一个人呆，回想一下年前你那些事情做好了，哪些还没完成，新年新的计划是什么，该怎么去做，拿出工作计划复习一下，自然就换过来了。
还有就是，想想，你过年钱用完了没，还信用卡账单到了没，没有就赶快工作，赚钱吧。
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