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心灵鸡汤，顾名思义，就是给自己的精神世界补充营养，增加力量。
看过能使你斗志昂扬，自身反思的就是好鸡汤，好书。让你在斗志昂扬的时候，做事情信心百倍。自我反思能让你见到自己的不足，可以去弥补。
过一段时间你就忘了，不是鸡汤不好，不是书不好，而是你吃过就忘了！就像人体的新陈代谢一样。建议你每次喝完鸡汤，结合自身做个计划。并且坚持执行。直到喝到下一碗更好喝或者不一样味道的鸡汤。这样你才不白喝，才不会三分钟热度。
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