为什么要春捂秋冻呢

春捂秋冻的意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的，老话常说春捂秋冻------不生杂病人，如果体温太高或太低，都会使人体生理功能受到损害。

春季中自然界气温处于上升阶段，但室内的温度跟室外得问题存在温差，这种温差在中午得时候特别明显，从温暖阳光下走进阴凉的室内，老人和病人有必要多穿几件衣服捂捂，否则更容易生病！

冬去春来，气温从严寒慢慢过渡到温暖，但是气候还是不稳定，早上中午晚上的温差还是很大的，由于人们在冬天已经习惯了多穿衣服，到了春天温度回上升就会感觉到热就赶快脱衣服，这样会不适应气候变化而容易着凉得病。
所以，人们在初春季节要多穿点衣服等气温稳定了在慢慢脱衣服，有意捂着点不容易生病！

秋季气温处于下降阶段，室内气温的温度明显高于室外的温度，明显产生温差。从室外走进室内，气温升高，自然要脱掉外衣。以防出汗闷热，影响身体健康。

夏天走向秋天是从热到冷的过渡阶段，天气虽然冷起来，但是温度下降的没有那么快有时候还是会回升的，需要一个过降温的过程，天气一冷有些人就会穿好厚的衣服，这样就会使身体得不到对冷空气的锻炼，使防寒能力降低，不利于人体功能的调节。天气一旦降温到了真冷的时候，就会感冒抵不住严寒，抵抗力下降容易生病。

老人、儿童体质弱和患有心脑血管、慢性肾脏病、肠胃病和脾阳虚等人群不易春捂秋冻。大家平时还是需要注意休息，有时间还是在户外多跑跑步运动运动晒晒太阳，增加自身抵抗力为好！