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如果你患了焦虑症，决不是临到过年而得的，肯定有很长的时间，你的内心已被负能量的阴影所遮挡，正能量的阳光照不进来，没有阳光，就失去了温暖，心里冰冷，没有生机。这时你就会烦恼、愁苦、抑闷、焦虑，甚至失眠，这是焦虑症的特征。
有了这种状况，决不可忽视，因为严重时它会让你痛苦不堪，生不如死，很多人会产生轻生的念头。
既然是负能量的情绪的影响，就要用正能量的情绪来调整。请你打开心扉，让正能量的阳光照进来，带来温暖，带来生机。让心田鲜花开放，给你带来对生活的渴望，对未来的希望，你就感到有了力量，产生自信，同时会产生快感，焦虑就会消遁。
年就要到了，过年过的是心情，当你克服了焦虑，快乐和幸福就会陪伴你。
一一《养气场》
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