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站在写好字的角度，执笔无定法。
但从方便、轻松、快速的写字方面来说，执笔有方法。
正确的方法不一定能写好字，但对于解决题主“写字时手臂紧绷，导致写字僵硬不流畅，胳膊疼，甚至写不出字”是有帮助的。因为从根源上说，题主就是执笔姿势不正确，导致用力方式不正确，进而让手的负担过重，写不了字。
“握笔”姿势的说法不准确，笔不是用来握的，相反，基本上大部分时候要非常放松的“搭”在笔握上。
修改执笔姿势其实不难，但对于高三学生来说，万一调整姿势以后发现适应不了，旧有的书写方式又忘了，可能会影响考试。
像这种握笔器，坚持使用一段时间以后，可以很快地打破你现在错误的姿势，形成相对标准的执笔姿势，但是真正适合自己的还是要你自己慢慢去摸索。每个人在细节上肯定是有略微不同的。
无论何种姿势，最重要的就是放松，要松而不晃。
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