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月经推迟半个月，正不正常，这个主要看您是否有性生活，如果说有性生活的情况下，需要排除怀孕的，如果不是怀孕，考虑问题不大，您可以适当的调整作息时间，平时多注意生活有规律，尽量少熬夜，保证充足的睡眠，生活当中不要过分的焦虑，郁闷，生气，着急上火等等。
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刘老师
中国人大教育学硕士
