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小时候，穷，吃不起肉。但富人吃的起肉啊，一般都肥头大耳的。
也不是过节都有肉吃，于是才盼着过年，因为过年有肉啊。
同时也吃了很多碳水化合物，必然长胖。
蛋白质本身并不会变成脂肪，吃多了也就浪费了，排泄出去轮回去了。
但是肉里面都有脂肪，都有油，
在吃肉的同时，吃了很多脂肪，
而脂肪到了体内，还是脂肪，吃多了，也不会排泄出去，只能是越来越胖。
1）尽量吃纯的瘦肉
2）多吃鱼肉，虾肉等肉类
3）少吃五花肉等猪肉，牛肉
4）先吃蔬菜，再喝汤，减少胃里的空间
5）不要因为菜好吃，就多吃饭
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